你洗過洗衣機嗎？相信大多數人或許從來不知道洗衣機要洗，或者根本不知道該怎麼洗。許多人認為，洗衣機「清洗」衣物，洗完之後本身應該也乾淨了，但事實不然。
很多家庭主婦都有這樣的經驗，才洗好的衣服，上面小黑漬，甚至發出異味。因為洗衣機常處於潮濕狀態，加上衣物上的髒污、皂垢等多少會殘留在洗衣槽裡，經年累月下來，成為細菌、黴菌滋生溫床。
常見的早餐型態不外乎麵包、牛奶或果汁。典型的中式早餐，則以稀飯為主食，稀飯含大量水分，經長時間熬煮的澱粉已被部分分解，搭配的菜可能除了蛋和豆腐之外，大都是含鹽量極高的加工醃漬品，基本上不含足夠和適當的營養素。西式早餐在質的考量上相對比中式好，但也可能含過量的油脂及澱粉，尤其是口感好的烘焙類食品，如各式各樣含饀麵包等。
有些父母習慣讓孩子吃麥片加牛奶，既方便又健康，這不完全正確，需要留意的是坊間販售麥片的含糖量並不低，有的甚至比蛋糕和餅乾高。簡單的說市場上的早餐麥片，基本上是花錢買三樣東西：空氣、糖和麵粉。不信的話，仔細看看其使用原料成分。
天氣超熱~好想來個熱量低、好烹煮、營養價值高的食物 >>>今小編想向粉絲們介紹 『絲瓜』！
絲瓜（Vegetable Sponge）為葫蘆科一年生蔓性草本植物，原產印度和亞洲熱帶。2000年前傳入中國，300年前台灣亦已栽植，性喜熱溫，不耐寒。在台灣4月開始由屏東採收，5-9月為盛產期，全年均產，因各國產地不同有不同叫法如，粵瓜、天絲瓜、天羅、蠻瓜、布瓜(絲瓜布)，菜瓜、水瓜、澎湖絲瓜、角瓜、蛇瓜………等，
早餐來顆蛋，營養又健康。蛋，自古就被視為營養補給的最佳來源，更是一種價格相對低廉的家常食品，而且雞蛋可說是老少咸宜，從4~5個月的嬰兒一直到老人都適合食用，但如何選挑選新鮮的雞蛋？又要怎麼存放，才不會變成「壞蛋」？你知道嗎？小編特別整理一些實用的小撇步供您參考。
謠言內容：最近各地區高温持續，很多中暑人群、大家可能忽略了一致命細節，千萬記住桃子不能與西瓜一起吃，產生劇毒，這幾天學校有學生中毒，但真是驚心動魄！醫生說，桃子與西瓜一起服用，會馬上喪命。這是普通知識！傳播也是一種美德！也能救人一命！
美味又健康的食物卻裝在不乾淨的碗盤裡面嗎？所以不要本末倒置了喔！因此，妥善安排清潔流程、善用清潔小物和留意清潔的方式等，除了能減少清潔過程中耗用的水量、縮短時間，更可以為家人健康把關，讓家人吃得安心、健康．
辛蒂瑞拉當年要是知道這些撇步的話？還有機會被兩位姊姊惡整嗎？幸好王子的城堡部用作這些事情．不過我們的廚房可不會自己變乾淨，但是能善用一些小技巧或做點小改變，也能輕鬆解決廚房清潔的困擾．
從驚心動魄到手忙腳亂，新手父母照顧寶寶滿月了．滿月是寶寶的重大轉換期，結束２８天新生兒期，相關的護理和養育方式也要有所改變，才能因應小寶寶轉換嬰兒期的成長所需．面對接下來的嬰兒期有甚麼需要注意的呢？
每天吃二份優格，可以幫助忙碌的我們做好體內環保．優格增加飽足感，當作解饞的甜點；幫助腸胃蠕動、預防骨質疏鬆；降低高血壓風險，含有豐富鈣質．想要排毒或是和舒壓，每天只需一小杯就能輕鬆做到。
翻身是寶寶一歲前重要活動，頸部具有支撐力，神經、骨骼、肌肉等等環節配合良好，才能開始這樣的粗動作．抬頭用胳膊撐起身子，拱著背把胸部抬離地面；腹部著地前後晃動，踢腿劃動胳膊；都能夠幫助寶寶加強肌肉的力量．
到處都看得到找得到的小包乾燥劑，你一定很有印象．藥瓶裡，餅乾零食裡，具有長時間保存的包裝裡都會放上一包乾燥劑．別小看這些零頭散利的小包乾燥劑，經過一段時間的收集還可以資源再生讓家事可以更得心應手．
