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領帶平常該怎麼整理和弄髒後該怎麼清洗，有幾個簡單的小祕訣，就算你是單身也可以照顧好自己的領帶喔！

如何防止領帶產生摺痕

牛仔褲的材質較厚重，長時間穿著戶外活動難免會流汗，若沒有定期清洗，汗漬、汙垢殘留在褲子上，不僅會出現異味，時間久了還更難去除。基於衛生觀點，牛仔褲穿過1～2次就建議要洗。剛買回來的牛仔褲，穿之前一定要清洗一次！牛仔褲製作過程會添加的染劑、定色、定型的化學藥劑或是抗菌、防蟲的製劑，可以減少皮膚出現過敏狀況。

常見的積水處或容器，包含地下室、樓頂、儲水的塑膠筒、水缸、水泥槽、冰箱底部的水盤、花盆底盤、輪胎、草叢中的鋁罐、塑膠罐、保麗龍餐盒，及水患過後清理出的廢棄家具等，都可能成為登革熱病媒蚊孳生的溫床。

冷氣的最佳溫度。室內外的溫差最好在5～6度之間。例如室外氣溫32度，則冷氣溫度則要調整為26～28度。人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體偌大負擔，因此要注意。
 

不是所有生鮮食品都該放冰箱，雖然冰箱能協助延長食品的保存期，卻不是所有生鮮食品都適合放入冰箱保存。冰箱的擺設也會影響內部的溫度狀況，若使用傳統舊式冰箱，記得注意出風口不要被存放食品擋住，降低冷卻效果。提醒大家，冰箱容量最好別放超過八分滿，才能讓它發揮最好作用，「冷冰冰」地幫我們保存食物喔！
 

大熱天的難免用電量高，住宅耗能有時是先天限制像是西曬房或是頂樓房，有些則是生活習慣問題。這樣做的話，還是可以省下不少度數的電喔！

抽屜經常很容易凌亂，尤其小東西一多；愛不釋手地買回來沒多久就變成礙眼又找不到．在抽屜裡放置小收納盒，讓容易凌亂的小東西可以分門別類的擺好，不僅可以讓抽屜的空間變得有效，也讓我們好拿好找這才是最重要！

據實驗顯示，用水清洗的抹布48小時細菌量就高達6.3億CFU/g(每克菌落總數)，比乾淨的車站馬桶還髒，還可能導致細菌性食物中毒。抹布最好煮沸消毒，而且每隔1~2周就更換一次，或是可選擇拋棄式抹布替代，較為安全。 髒抹布的真正剋星：太陽光、滾水．

千萬記得～飲食均衡＋睡眠充足＋適當運動＋定期健康檢查，才是正確生活態度！「保健食品」、「健康食品」不一定健康，在服用任何保健食品前，請先諮詢專業人員，以免花錢又傷身。