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大熱天的難免用電量高,住宅耗能有時是先天限制像是西曬房或是頂樓房,有些則是生活習慣問題。這樣做的話,還是可以省下不少度數的電喔!

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抽屜經常很容易凌亂,尤其小東西一多;愛不釋手地買回來沒多久就變成礙眼又找不到.在抽屜裡放置小收納盒,讓容易凌亂的小東西可以分門別類的擺好,不僅可以讓抽屜的空間變得有效,也讓我們好拿好找這才是最重要!

 

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據實驗顯示,用水清洗的抹布48小時細菌量就高達6.3億CFU/g(每克菌落總數),比乾淨的車站馬桶還髒,還可能導致細菌性食物中毒。抹布最好煮沸消毒,而且每隔1~2周就更換一次,或是可選擇拋棄式抹布替代,較為安全。 髒抹布的真正剋星:太陽光、滾水、酒精.

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千萬記得~飲食均衡+睡眠充足+適當運動+定期健康檢查,才是正確生活態度!「保健食品」、「健康食品」不一定健康,在服用任何保健食品前,請先諮詢專業人員,以免花錢又傷身。 

 

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廚房是恢復活力的地方,也是美食和記憶的來源,但是你知道嗎?使用過二個月的木頭砧板,平均每平方公分有3萬7千隻細菌,總生菌數是馬桶的12倍.

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「病毒性腸胃炎」(Gastroenteritis)指的是病毒侵犯腸胃道黏膜,造成嘔吐、腹痛、與腹瀉。患者除了腹痛、嘔吐與腹瀉外,也會發燒、疲倦、肌肉痠痛,而且若是腺病毒或輪狀病毒,也可能會同時侵犯呼吸道,引起患者輕微流鼻水或喉嚨痛。

 

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夏季電費按照夏月電價計費,比其他月平均貴上14%。但我們只要調整冷氣、冰箱、燈具和熱水瓶等4大耗電用具的使用方式,就可輕鬆省錢做環保。
 

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身體代謝不掉的廢物就會變成濕氣,若沒有及時幫身體「除濕」,等到累積過多之後就是疾病纏身。所有的慢性病、高血壓、高血脂等,都是因為『濕氣」無法處理。 

 

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每天三餐之外多吃1顆粽子,短短2週就會增加1.5公斤。別看粽子小小一顆,180克的粽子熱量就高達600至700大卡,幾乎超過一餐正餐。

 

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做家事可以延年益壽,尤其60歲以上的人只要增加日常活動,就能降低30%罹患心臟病、中風等心血管疾病風險.但如果用力不當或姿勢不正確,很容易造成肌肉、骨骼傷害等症狀,最常見的包括:
 

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