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室內污染狀況比室外污染更嚴重，包括廚房油煙、室內芳香、蚊香檀香、衣物吸附懸浮微粒等等；還有家中電線週邊積的灰塵會產生塑化劑、多溴二苯醚，都是造成室內空污的來源。
PM2.5「紫爆」時，衣服多脫水一次、曬室外勿超過10小時
洗衣精殘留物質揮發後，會成為室內空污的來源。剛洗完的衣服絕不能直接掛家裡！避免溼度上升造成黴菌增加，化學物質就會在室內瀰漫，所以曬衣服一定要在屋簷下、掛在室外通風處。衣服不要反過來曬+多脫水一次+不要曬超過10小時+脫水後晾室外+挪到室內後要開「除溼機」
煮飯熄火後別立刻關抽油煙機，繼續抽5分鐘！家裡爆炒油煙所產生的懸浮微粒更可怕～只要開火，就要開抽油煙機；抽油煙機運作時，只能開「遠離」抽油煙機的門窗，抽油煙機在開的時候是不能對流的．鍋子背面一定要洗．
保持乾淨，比買空氣清靜機更重要～不管是冷氣機、除濕機或空氣清淨機，濾網要天天清洗，裡面容易孳生有毒物質。
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