口腔清潔與照顧最重要的當然是經常刷牙和定期看牙，但每次都跟牙齒接觸的牙刷也很重要喔！選一個適合自己的牙刷，每次用過之後隨時保養，定期換新非常必要．
每個人最好準備兩隻牙刷。浴室和洗手間一般沒有窗，陽光和通風都較差，牙刷幾乎沒有乾透的時候。這種潮濕的環境，正好給細菌繁殖提供最佳的條件，像白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌都可以在牙刷上滋生，足以令人染上各種疾病。最好準備兩隻牙刷，分早上用和晚上用兩種，經過24小時，可以保證牙刷徹底風乾，最大限度地減少細菌。每次刷牙後要將牙刷清洗乾淨，甩乾，然後刷頭朝上、刷柄朝下插入口杯，使刷毛之間通風乾燥。最好經常放 在陽光下晒一晒，從防止毛頭發霉變色，或繁殖細菌。每隔三個月更換一次，以防細菌繁殖。
新買來的牙刷到底該怎樣開始使用呢？可以在開水裡放適量鹽，然後將牙刷放入浸泡10分鐘；也可以用醋浸泡5分鐘，保證牙刷的消毒以及柔軟度，防止牙刷對牙齦造成損害，然後再用熱水沖洗乾淨。牙刷軟毛硬毛因人而異。軟毛牙刷能清除牙齒縫中的菌斑，卻不能清除厚菌斑和牙結石;而硬毛牙刷則相反，能較好地除掉菌斑和牙結石，卻會損傷牙齦、磨損牙齒。使用哪種刷毛，還要看個人的牙齦狀況。健康人使用軟硬適中的中毛牙刷就可以;牙齦比較脆弱、易出血、老人和兒童、有牙周疾病的人等，最好選軟毛牙刷;牙齒生長不平，可選用凹型牙刷。
歡迎對家事服務有興趣需要二度就業的婦女加入卡娃姨的行列
《卡娃姨家事服務》家事服務就找卡娃姨～年終掃除，幫傭，家事清潔，到府坐月子，月嫂．裝潢收尾細清，終點打掃，保母管家，專業保母，煮飯阿姨，居家清潔，空屋打掃，準備餐點，協助照顧小孩，打理家務，月子餐料理，新生兒照料，家人陪伴，小孩接送，鐘點管家，到府保母，專業到府各項管理．
留言列表
