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只要兩個方法讓你輕鬆保養棉被，一是不折棉被，二是裝在黑色塑膠袋裡曬太陽．

棉被跟枕頭是我們的好朋友，一天至少６－８小時要跟它們相濡以沫．所以棉被會有我們的汗水淚水和口水，細菌和塵螨不擇處而生；想想有沒有很可怕呢？？兩個最簡單方法每天保養你的棉被和枕頭！起床不要摺棉被，最好能弄亂成一團，這樣才有空間流通空氣；濕氣容易蒸發，就不會孳生細菌．

出太陽的時候把棉被裝進黑色大塑膠袋．丟在大太陽下曝曬，塵螨只要高溫超過５０度就會死掉．黑００色塑膠袋的吸收太陽能聚溫快，曬好後拿出來抖一抖或用吸塵器吸一吸．保養棉被和枕頭就大功告成了．

每種棉被有不同的清潔方式，上面有洗標作為參考，一定要按照上面的要求來做，否則很容易把棉被弄壞，或是蓋不暖和了．還有些特殊的被褥需要送去洗衣店採用乾洗的方式，拿回家以後先晾在外面吹吹風，把乾洗劑的味道和藥劑降低之後才收起來或繼續使用，這樣對身體比較好喔！

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