你知道浴室裡面每天必用，卻是藏汙納垢最嚴重的三樣物品是甚麼嗎？建議你可以多買一些起來備用，時間到了就換成新的來使用，這樣才能讓家中男女老少保持健康舒爽的身心喔！對了～還沒說是哪三樣，就是牙刷毛巾和浴巾．
牙刷
大多數人每天至少早晚都會刷牙一次，但每天都與口腔接觸的牙刷，竟然含有成千百萬的細菌和病毒！？牙醫師Uchenna Okoye表示，研究顯示，牙刷使用三個月後，就會附著大量細菌，這和牙刷存放的地點：浴室，較為潮濕、容易滋生細菌也有關。
你可以這樣做：
記得每三個月更換一次牙刷，建議最好將牙刷放置在乾燥、或是櫃子裡，以免沖馬桶時空氣中瀰漫的細微水花和你的牙刷融合在一起。另外，你還可以在每次使用完牙刷後，輕輕以大拇指輕刷牙刷表面，將殘餘的水分清除，並將牙刷直立擺放；每個月使用滾水燙過牙刷一次，徹底維持口腔衛生。
毛巾、浴巾
洗完熱水澡後，身體皮膚的角質層較為軟化，因此拿浴巾、毛巾擦拭身體時會連帶的有較多的皮膚角質殘留在浴巾上。擦完身體、濕漉漉的浴巾隨手就掛在衣架上，更容易成為細菌的溫床。加上毛巾是纖維織物，使用時間一長，細菌就會深入纖維縫隙內，就算清洗、晾曬、高溫蒸煮，也只能在短時間內有效抑制細菌孳生，並不能永久清除細菌。
你可以這樣做：
三天就要清洗一次！別誤以為毛巾、浴巾都是接觸乾淨的肌膚，就不用清洗喔～另外也要記得別跟他人共用這類貼身用品，以免細菌交互感染。清洗時注意應使用攝氏60度以上的溫水，可以的話也最好加入抗菌清潔劑，延長毛巾的使用壽命。
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